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骨质增生的防治：骨质增生防治功，是预防和治疗骨质增生、祛除疼痛、阻止病情发展的一种有效功法。通过调心、调身、调息，使颈椎、腰椎、膝关节、跟骨等部位有规律地进行屈伸动、左右动、左右扭动和左右旋转动（简称四动），使其关节及其附近的肌肉、血管、神经等组织随之运动，同时，对内脏器官也起到一种良性按摩作用。天天坚持练功，不仅能完全消除由骨质增生引起的疼痛、麻木、关节运动障碍等症状，还可具有健脾补肾、安神定志、益脑益智、延年益寿等功效,对防治心脑血管病，降低血压，调节胃肠、内分泌、神经等系统的功能，以及对神经衰弱、慢性气管炎、冠心病、慢性胄炎、胃及十二指肠溃疡、性功能减退、慢性肾炎等疾病都有较好的疗效。
丹神抗骨质增生丸

自然站立，两脚分开，与肩同宽，双膝微曲，身体重心落在两脚间。松腰收腹。只有松腰，气才能下沉丹田（丹田，即脐下三寸处，在小腹正中，位于膀胱之后，直肠之前，是一个夹室，有气则开，无气则合，为任、督、冲三脉所起之处，诸经汇集之所，是生命动力的源泉。意守丹田，可以导引思想集中，使火脑得到充分的休息）。小腹略内收，有助于丹田元气的内欽。
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